マイプロテイン選びで悩んだらこの2つ選べば間違いなし。マイプロテインとゴールドスタンダード
kazuart
永久自己改善
個室かつ24時間フィットネスジムのハコジム。女性も周りを気にせず安心してトレーニングが可能！
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こんな悩みを解決していきます。
・ジムに行って体を鍛えたいけど、あまり人が多いジムは行けないな。
・家でトレーニングしようと思ったけど、十分な器具がないしモチベーションが上がらない。
・トレーニングしているところをあまり人に見られたくないな。
✔ 本記事の内容
・ハコジムとは
・広島・福岡にお住まいの方におすすめな24時間プライベートジム
✔ 本記事の信頼性
✔ Jリーグ下部組織出身
✔ 国体選抜
✔ スポーツ健康科学（学士）
✔ スポーツ生理学（修士）
✔ 国内・国際学会発表経験
✔ 筋トレ歴3年
この記事を書いてる僕は、幼い頃からスポーツや体を動かすことにたくさんの時間を費やしてきました。そこで得たノウハウや経験を惜しみなく発信しています。
今回はコロナ渦の中でも安心して運動できる【ハコジム】というちょっと変わったフィットネスジムを紹介したいと思います。
コロナ渦ということで、なかなか人が集まるフィットネスジムに、危険を犯してまで行きたとは思わないですよね？
また、ワクチン摂取をしたからといって、人混みに行くのは怖いものです。
そう思っている方に朗報です。
ハコジムは個室のフィットネスジムで、しかも24時間営業です。
ハコジムは現在広島市内、福岡で９店舗展開中です。
この記事は、【ハコジム】って何？と思っている方から、入会を考えている方まで参考になる記事になっています。
それでは早速ご紹介していきます。
ハコジムを絶対にジム選びの候補に入れたください
結論、広島・福岡に住んでいるなら選択肢に入れるべき最高のジムです。
ハコジムとは
まずハコジムってなにかわからに人が多いと思います。
ハコジムとは、個室貸切制のフィットネスジムです。
つまり、個室の中に自分専用のジムがあり、誰にも見られることなく集中してトレーニングできます。
誰にも気を使うことなく、好きな音楽をかけながらトレーニングすることだってできます。
また、個室ということで、従来のように人がたくさん集まってくるフィットネスジムとは違うので、
人との接触がないので、感染の心配がありません。
24時間365日オープンしているフィットネスジムになるので、仕事帰りや買い物帰りなど
いつでもどんなときでも、予約して利用することができます。
さらに、ハコジムはフリーウエイト（ダンベルやバーベルなど）器具が用意されているので、
マシントレーニングと比べても自由度が高いため、しっかりトレーニングすることができます！
・24時間、365日
・個室貸切
・感染心配なし
・フリーウエイトの充実
・パーソナルトレナー
ハコジムの利用方法
①予約 ウェブから予約
②利用 予約の日時で利用
③片付け 利用後の片付け
ハコジムの魅力
ハコジムの魅力はなんといっても、個室で予約した時間帯で24時間トレーニング出来る点です。
しかも月会費は月3,800円（税抜き）とかなりの低価格。
1ヶ月間毎日使用したら、一日あたりなんと約140円です。
感染症の対策もできて、低価格で利用できるジムはほとんどありません。
主な設備は次のとおりです。
バーベル
ダンベル
アジャスタブルベンチ
ケトルベル
メディシンボール
バランスボール
フォームローラー
他 （トレーニング器具は部屋によって異なる場合があります。）
ハコジムはフリーウエイトを用いた施設を導入しているため、初心者にとっては、少し敷居が高いと感じるかもしれません。
でも大丈夫です。
オプション機能で、パーソナルトレーナーとマンツーマンのトレーニングが出来るので、安心してハコジムを使用してトレーニングすることができます。
パーソナルトレーナーは1時間で2,980円（税抜）です。
一般的には最低でも5000円はするのでかなり破格です。
初期のうちや分からないトレーニング方法を教えてもらいたいときは、パーソナルトレーニングを利用して、慣れてきたら自分一人で行うなど、自分のニーズに合わせて利用できる点も嬉しい点です。
ハコジムと他の完全個室ジムの比較
タイプ、ジャンル、料金、無料体験の有無、場所に絞って比較していきます。
NEXTBODY
タイプ ：パーソナル
ジャンル ：シェイプアップコース・2週間トライアルコースなど
料金： 2週間 29,800（税込み）〜
無料体験 ：なし
場所： 広島
タイプ ：パーソナルトレーニング
ジャンル ：全身ダイエットコース・下半身集中コース・くびれコース・美尻コース
料金 ：12回（２ヶ月）158,400(税込み)〜
無料体験 ：なし
有料体験 ：不明
場所： 東京（池袋・新宿・渋谷・）大阪（心斎橋）
パーソナルジムBodyke
タイプ ：パーソナルトレーニング
ジャンル： クイックコース・スタンダードコース・SPボディメイクコース
料金： 1６回（２ヶ月）196,000円(税抜)〜
無料体験 ：あり
場所： 東京（六本木・秋葉原・池袋・立川など）
まとめ：ハコジムには可能性がある
まだまだコロナ渦の中で、気軽にフィットネスジムに行くのは難しいと感じる方も多いはずです。
そんな中でも、誰とも接触せず完全個室でトレーニングできるのがハコジムの最大の魅力です。
また、完全個室でも、フリーウエイトマシンを使って自由に出来るのが他のジムと最も違う点です。
従来の完全個室のジムだとトレーナーが付くのが一般的です。
しかし、ハコジムはカメラによって室内が記録されていますので、もしものときがあってもすぐに緊急事態であることが認識できるそうです。（直接社長さんから聞いたお話です。）
つまりこれからは、ジムをみんなと共有して使うのではなく、自分の専用のフィトネスジムとして、ハコジムを利用することができるのです。
現在は、広島と福岡のみにしか店舗はありませんが、今後、ハコジムはどんどん拡大していくと予想されます。
ジムに行かなくても、家ドレーニング出来るけど、いまいちモチベーションが上がらないし、十分な器具もない。
そう感じている方は、ぜひハコジムを利用してもらって、感染の心配なく思いきりトレーニングに励んでいただけたらと思います！
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当ブログは【永久自己改善】とモットーに役立つ情報を発信しています。
本業はフリーランスの映像クリエイター。
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